Det finns många anledningar till varför massage är bra för dig, men det är också viktigt att du går regelbundet. Nyckeln till att uppnå många goda effekter är nämligen att gå på massage regelbundet. Av den anledningen började jag för ett tag sedan gå på massage i Falkenberg.

Massage har en kumulativ effekt, ju oftare du gör det, desto bättre resultat får du. Massage är mycket fördelaktigt på grund av vad det gör för din kropp, jag tror ingen av oss har undgått att kroppen mår bra av att gå på massage. Massage slappnar av musklerna och lindrar spänningar i dem, vilket kan bidra till att förebygga smärta eller stelhet allmänt både nu och senare i livet. Att massera specifika områden kan hjälpa till att lindra spänningar eller smärta där också.

För att göra saken ännu bättre förbättrar massage blodcirkulationen, vilket bidrar till att minska inflammation (rodnad, smärta) nästan omedelbart. Massage ökar också lymfflödet som avlägsnar gifter från kroppen. Massage hjälper lymfkörtlarna att filtrera bort avfallsprodukter. Det finns dessutom specifik massage som arbetar med lymfsystemet, lymfmassage. Massage gör att ditt cirkulationssystem fungerar effektivare, vilket leder till bättre energinivåer eftersom mindre energi går till spillo på att pumpa blod genom täppta, tröga vener. Massage kan också hjälpa till med både stress och sömnproblem samt med psykiska problem som ångest och depression.

Jag känner mig alltid energisk efter en massage, eftersom min kropp känns så lätt och avslappnad. Massage verkar uppmuntra lyckohormoner i hjärnan också, så du är inte bara fysiskt avslappnad utan också känslomässigt upplyft av det. De positiva effekterna varar i flera dagar åtminstone, för mig i alla fall! Massage har blivit en viktig del av mitt liv nu – jag känner mig värdelös utan. Massage är en nyckel till bättre hälsa. Därför väljer jag idag att prioritera att gå på massage i Falkenberg med jämna mellanrum, det får mig att må betydligt mycket bättre.